セルフケアと家族ケア

エッセンシャルオイルの時間

エッセンシャルオイルでマッサージするお時間は私にとっても至福の時間。エッセンシャルオイルに癒されて、少し氣が緩むのがわかります。

2021.05.27

セルフケアと家族ケア大好きなものたち宇宙の話

自分を責めたくなる時ってありませんか？？自分を責めそうになった時、許す方法を知っていれば、自分で自分nのことを責めずに済みます。自分を許して、楽に楽しく、機嫌よく過ごしてみませんか？

2021.05.06

セルフケアと家族ケア

セルフケアのご紹介。毎日のボディのセルフケアやメンタル面でのセルフケアをご紹介しています。毎日やらなくっても全然大丈夫！！ゆるーく自分をケアしていきましょう。

2021.05.05

セルフケアと家族ケア