メンタルケア

エッセンシャルオイルのあれこれ

本心に気がつき魂を輝かせる

待ってました! 首を長ーくしていたオイルちゃん達が届きましたw ワンボイス ライズアバブ アンジェリカ ワンボイス~自分の本心に気が付く~ YLハイエストポテンシャルやワイエルクラリティがブレン...
エッセンシャルオイルのあれこれ

執着は手放して傷ついてきた自分を許す

こんにちは 最近のお気に入りディフューザーブレンドはこれ リリースとフォーギブネス 手放して受け入れる 自分を許す 何をリリースするんでしょうか 過去と未来は決して一本につながっているわけではな...
エッセンシャルオイルのあれこれ

ありがとうの力

こんにちは!昨日、happy pill challengeの記事を書きました。 それに加えてありがとうチャレンジもしているんです。 イラつきながらありがとう! 文句を言いそうになったらありがとう! 不安...
宇宙の話

心が折れそうな時は・・・

こんにちは! 今日からありがとうチャレンジ!! 自分ではどーにもしょうがないくらいに凹んでしまう時 ありませんか? 成長とか、自己肯定とか、 もうそんなのどうでもいいほどに落ち込んでしまう時。 そんな時...
宇宙の話

人はみんな自分を守るために怒る

上司に怒られて心が折れそうになった時
3人の子供たち

子育てって難しい!!

思春期に入りたての長男と一緒にランチへ!なかなか子育てって難しいけど、ゆっくり向き合う時間をなんとなく意識して作ってみています。それがいいとか悪いとかではなく。自分のためにも時間を作っています。
エッセンシャルオイルのあれこれ

記憶と香りの関係 ~苦手意識を克服していく~

こんにちは!イクミンです! いつもご覧いただきありがとうございます。 今日は、ちょっと興味深い脳と香りにまつわるお話。 先日素敵な場所に呼ばれて記憶と香りのお勉強に行ってきました。 記憶と香りは繋がっている...
宇宙の話

仕事と子育ての両立ってむずかしい!?

仕事と子育ての両立って難しいと思ったことありませんか?イクミンはかなりハマっていました。両立なんてできない!って思っていたんですが、実は初めからできているんだということに気がつきました。
セルフケアと家族ケア

セルフケアのススメ

セルフケアのご紹介。毎日のボディのセルフケアやメンタル面でのセルフケアをご紹介しています。毎日やらなくっても全然大丈夫!!ゆるーく自分をケアしていきましょう。
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