３０代からの身体ケア 香
いつもお読みいただきありがとうございます。
骨盤矯正美容整体carenではアロマオイルを使用し施術致します。
今日は、香りについてお伝えします。
Carenで使用するエッセンシャルオイルは様々な香りがありますが、...
ボディケア
３０代からの身体ケア ３０代からの身体ケア 背が縮む？！
背が縮むって聞いたことありませんか？？
実感している方もいらっしゃるかもしれません。
先日、健康診断で身長測ったら２センチ縮んでた？！！んです。
実際ちょっとびっくりしました。
身長が縮むのはなんでか？？と縮んでく...
セルフケアと家族ケア デトックスしてますか？
デトックスってよく耳にすると思いますが・・・実際、どんな意味で使われているのでしょう？？
私自身、実は曖昧だったことがわかったので、シェアしたいなと思います。
デトックスとは？？？
detoxification（デトクス...
３０代からの身体ケア 浮腫みの原因や解消法について
浮腫の原因には様々ありますが、浮腫は細胞と細胞の間に水分と老廃物が溜まって現れる症状になります。
一過性の浮腫み
塩分の取りすぎ
塩分を摂りすぎて余分な水分を排出できなくなることによる浮腫み
ホルモ...
３０代からの身体ケア ４０代体調の変化
４０代に入り、体調や身体の変化に驚いている方もいらっしゃるのではないでしょうか？
今回は、アンチエイジングの方法をお伝えします。
疲れやすい
息切れしやすい
肌が荒れてる！
たるんできた・・・
...
エッセンシャルオイルのあれこれ 身体の温め方
冷え性の方って多いと思いますが
みなさんはどんな対策をしていますか？？
私の冷え性対策をご紹介します
オイル系でのフットマッサージ
生活の一部であるオイル
冷え性には・・・
ジンジャー
ジンジャー...
エッセンシャルオイルのあれこれ ありがとうの力
こんにちは！昨日、happy pill challengeの記事を書きました。
それに加えてありがとうチャレンジもしているんです。
イラつきながらありがとう！
文句を言いそうになったらありがとう！
不安...
セルフケアと家族ケア セルフケアのススメ
セルフケアのご紹介。毎日のボディのセルフケアやメンタル面でのセルフケアをご紹介しています。毎日やらなくっても全然大丈夫！！ゆるーく自分をケアしていきましょう。