セルフケアと家族ケア 息抜きって大事 昨日、頭痛と息苦しさに襲われまして 仲良しのまさみさんに連絡したところ 気晴らし的なラインを送ってくださり かなり助けられました 頑張っていることに気が付かない 自分が息抜きできていないって ... 2021.06.29 セルフケアと家族ケア宇宙の話