こんにちは！！イクミンです。
今日は、精油オレンジのご紹介！
みんな知っているオレンジ精油の効能
オレンジの精油は元氣をくれます。
三重大学の研究では柑橘系の香りは
免疫力を高め、うつを軽減することがわかった
とされています。
参考記事⏬三重大リサーチナビ
オレンジ精油の使い方
①塗布
⚠️もし、肌に塗布した場合には直射日光にあてないこと⚠️
塗布するのであれば、希釈した後
直射日光に当たらないところに塗布しましょう。
足の裏、お腹、胸腺のところ
などが良いかと思います。
②ディフューズ
朝起きたときにオレンジが香っていると
一日元氣に活動できそうですよね。
お部屋の中をオレンジの香りにしてみましょう。
③お掃除のお供に
オレンジにはリモネンという成分が含まれているため
お掃除の時に大活躍します。
油汚れ、シール剥がし、クレヨンの汚れ落とし
などに活躍してくれます。
まとめ
オレンジの精油は
元氣をくれるだけでなく、
日常のお掃除などにも使えます。
ちょっと気分がすぐれない時
リフレッシュしたい時
朝、出勤する前に！
元氣づけにオレンジをディフューズしたり
お水に薄めて、コロンのようにして
携帯したりするのもおすすめです。
ここまで読んでいただきありがとうございました。
何かのお役に立てれば幸いです。
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