昨日、頭痛と息苦しさに襲われまして
仲良しのまさみさんに連絡したところ
気晴らし的なラインを送ってくださり
かなり助けられました
頑張っていることに気が付かない
自分が息抜きできていないって
なかなか気がつけない
頑張っているつもりもないんだけど
きっと無意識に頑張っているんですね
なければならない
なんてないのに。
癖ついているんでしょうね
やらなきゃ！誰がやるの！みたいな
これ、本当はいらないやつですね
子育て世代は気を抜けない？？
小学生が３人いると、役員やら仕事やら
保育園の頃とは違って生活スタイルも変わってきますし
子供への対応も変わってきます
いつになっても初めてな子育ては
正しいかどうかなんてわからない
毎日が本番
ママはどこで気晴らしするんでしょうか？？
コロナ禍の自粛生活で息抜きができない？！
休みの日は子供がいてお昼にしたり
夕飯にしたり、主婦業があって
平日はお仕事。
コロナ禍でなかなか出かけられない
なんてことが続いていたんです。
お友達との何げない会話
なんでもないことが幸せに感じたり
愛おしく感じられたりするのは
コロナ禍だからということもあるのかもしれません
今あるものに感謝して
気にして声をかけてくれるお友達に感謝して
頑張ることを楽しむことにすり替えないで
ちゃんと息抜きしようと思えたのでした
意識が変わると世界が変わる
最近、現実がシフトしました
周りの人の対応が変化してきたんです
人間関係で困っていたわけではありませんが
より優しくなった。
シフトしたのかなって思っています。
今日も、昨日の息苦しさとは打って変わって
風が変わった。
夏至のゲートでも通過したのでしょうかw
おすすめアロマとまとめ
今日は、個人的なブログになってしまいましたが
息抜きはめっちゃ大事！！
ほんと、ゆったりと好きな音楽でもかけて
風を感じながら過ごす時間もめちゃ大事ですね。
今日は、そうな風に過ごしてみたいと思います。
そんな時におすすめなアロマは
ハワイアンサンダルウッド
サンダルウッドの木の香りがとても心地がいい
大好きなオイルです。
良い1日を💓
コメント