こんにちは！昨日、happy pill challengeの記事を書きました。
それに加えてありがとうチャレンジもしているんです。
イラつきながらありがとう！
文句を言いそうになったらありがとう！
不安になったらありがとう！！
暇さえあればありがとう！！！
そんな感じでありがとう！！
そうしたら、一昨日より昨日がhappyな1日に！
昨日より今日が！happyな1日になっていることに
気がついたんです
現実は極端に変わっているわけではないんですが
なぜか、自分の発している言葉が違います
子供にかける言葉も変わってきました
自分のご機嫌をとっているとみんな機嫌がいい
割と家族にはテキメンです
イライラしていたら、子供にも伝わります。
不思議なことに自分の機嫌をとっていると
子供もご機嫌がいいんですね
自分の機嫌をとるとは。好きなことばかりしているのも
もちろんいいんですが、自分の心のお掃除的な感じですね。
なんでもかんでもありがとう！感謝！に変えてみるんです。
ムカつく上司にありがとう！
クソ先輩にありがとう！
なんてねwww
ムカついたり、自分責めたりする時があっても
いいんですよね。
そんな時は、つらーいつらーい悲しーーーーい！！って
思いながら呟くんです
ありがとうありがとうって。
ありがとうって思えなくってもいいんです
ありがとう。感謝！なんて綺麗事だって
私も思ってましたからw
でも、思わなくっていいんです
だって思えないんだからw
ただ呟いてみるだけ
心の中をありがとうで埋め尽くす！
暇さえあればありがとうを呟いて
心のお掃除をして心の中を暖かいもので変えようと思い
呟いていると
不思議なことが起こり始めました
ご縁がつながるとか、拾ってもらえるとか・・・
happy pill challengeもすごくオススメなんですが
ありがとうチャレンジも一緒に併用してやってみると
1日1日の自分の変化がわかります
今日も貴方にとって良い1日になりますように
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